Dầu ăn dặm cho bé là một trong những loại thực phẩm cần thiết trong bữa ăn của bé. Tuy nhiên việc lựa chọn loại dầu ăn phù hợp, tốt với bé lại không hề dễ dàng. Dầu ăn dặm cho bé là loại thực phẩm chứa nhiều các chất dinh dưỡng tốt và cung cấp thêm năng lượng cho trẻ như chất béo. Ngoài ra, dầu ăn còn là dung môi giúp hòa tan tốt nhất những vitamin A , K, D có trong thức ăn hàng ngày.

Hiện nay trên thị trường bày bán rất nhiều loại dầu ăn cho trẻ sơ sinh và không quá khó để sở hữu một chai dầu cho trẻ nhưng sử dụng ra sao để đạt được hiệu quả tốt nhật thì không phải bậc cha mẹ nào cũng biết. Dầu, mỡ động thực vật là những chất quá quen thuộc với mỗi người nhưng sử dụng như thế nào là đúng cách thì không phải ai cũng am hiểu.

Dầu ăn cho bé ăn dặm loại nào tốt nhất?

1.Dầu Óc Chó: Dầu ăn cho bé ăn dặm

Quả óc chó hay còn gọi là hồ đào, hạnh nhân. Trong 100g quả óc chó có tới 642 calo, 14g protein và 62g chất béo. Loại dầu được chiết xuất từ quả óc chó cũng đã được viện sức khỏe Mỹ chứng minh là có hàm lượng omega 3 rất cao.

2. Dầu Mè thơm ngon, bổ dưỡng

Loại dầu này được làm từ hạt mè với hương thơm dễ chịu và nhiều calo cùng chất béo không bão hòa như omega 3, omega 6, canxi, vitamin E,..

Một thìa súp dầu mè có thể cung cấp khoảng 120 kCal, 14g chất béo, omega 3 40,5mg,… nên mẹ hoàn toàn có thể yên tâm cho bé sử dụng.

3. Dầu dừa

Là loại dầu cho bé ăn dặm chiết xuất từ cơm dừa. Nó có thể nấu ở nhiệt độ cao mà vẫn đảm bảo độ ổn định cho các dưỡng chất. Theo nhiều nghiên cứu khoa học 50% chất béo trong dầu dừa có nguồn gốc từ axit lauric, một hợp chất kháng khuẩn cao nên có đặc tính chống virus hiệu quả.

4. Dầu ăn dặm cho bé: Dầu Gấc giúp bé sáng mắt

Gấc vốn nổi tiếng là loại quả có nhiều tác dụng tuyệt vời với mắt. Điều này có được là bởi nồng độ beta Carotene cao gấp 15,1 lần so với cà rốt. Do đó, với trẻ ăn dặm mẹ có thể bổ sung loại dầu này để ngăn ngừa các bệnh về mắt như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng. Vì nó thực sự cần thiết cho sự phát triển toàn diện của bé.

5. Dầu Hạt Lanh

Đây là loại dầu cho bé ăn dặm nổi tiếng với hàm lượng omega 3. Loại dầu này được làm từ hạt của cây lanh có tác dụng tốt cho đường ruột, giúp nhuận tràng, tăng cường miễn dịch và bảo vệ da.

7. Dầu Sachi

Dầu Sachi nguyên chất Tuk Green cung cấp đủ các dinh dưỡng cho bé, giúp tăng sức đề kháng, cải thiện sức khỏe thị lực. Sản phẩm có mùi vị tự nhiên, dễ ăn với các bé.

8. Dầu Macca cho bé

Sản phẩm được sản xuất thông qua công nghệ ép lạnh để giữ lại toàn bộ vitamin quý của nguyên liệu, không áp dụng công nghệ cũ nấu lọc nhiệt độ cao gây mất nhiều dưỡng chất. Dầu ăn macca rất béo ngậy, bùi bùi, mang đến bữa ăn ngon cho bé và cả gia đình. Sử dụng dầu macca là tốt nhất cho tim mạch vì trong dầu chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn, vitamin E, omega-3, omega-6 …

Xem thêm: Các loại dầu đang được bán tại cửa hàng Tuk Green 

Lưu ý cách sử dụng các loại dầu ăn dặm cho bé đúng cách

1. Kết hợp nhiều loại dầu ăn

Nếu mẹ chỉ cho bé dùng 1 vài loại dầu ăn dặm nhất định chưa hẳn tốt, vì bé có thể không thích và “ngán” mùi vị của dầu ăn quen dùng. Do đó mà mẹ cần kết hợp nhiều loại dầu ăn cho trẻ và cân đối giữa các loại với nhau sẽ giúp bé ăn dặm sẽ tốt hơn.

2. Dùng lượng vừa đủ

Mặc dù dầu ăn đem lại giá trị dinh dưỡng cao nhưng mẹ cũng không nên quá lạm dụng. Bởi vì lúc ăn quá nhiều, trẻ sẽ đầy bụng, khó tiêu, thừa năng lượng, kéo theo cả những vấn đề sức khỏe khác. Vì vậy mẹ chỉ nên cho bé dùng với 1 lượng vừa đủ khoảng 5 – 10 ml dầu ăn cho 1 chén cháo.

3. Cân bằng thực phẩm và dầu ăn

Không chỉ dầu ăn đem lại nguồn chất béo dồi dào cho trẻ mà các thực phẩm khác như sữa bột cho bé, thịt, bơ,… cũng mang đến hàm lượng không kém. Tùy vào khẩu phần ăn hằng ngày của trẻ mà mẹ có thể cân bằng thực phẩm và dầu ăn sao cho phù hợp.

4. Thời điểm cho dầu vào cháo

Đa phần các loại dầu ăn dùng cho bé đều chứa loại chất béo chưa bão hòa – chất béo có lợi nhưng dễ bị biến đổi dưới tác dụng nhiệt. Vì vậy dùng loại dầu ăn dành cho bé, mẹ chỉ nên thêm vào khi món ăn của bé đã được nhấc khỏi bếp nấu. Trường hợp mẹ dùng các loại dầu nấu ăn dùng để chiên xào thì nên thêm vào ngay từ đầu hoặc khi chuẩn bị tắt bếp.

Liên hệ:

CÔNG TY TNHH MTV TUK GREEN

Số 188, Buôn Ea Map, Thị Trấn Ea Pốk, Huyện Cư M’gar, Tỉnh Đắk Lắk, Việt Nam.

Hotline: 0989.576.601

Email: tukgreen1@gmail.com